The Work ist ein kraftvolles selfcoaching tool in Form von einer Schreibmeditation. Mit Hilfe von the work gelingt es dir stressige Gedanken, Ängste, Sorgen, Vorwürfe, Wut, Trauer , Glaubenssätze  uvm zu hinterfragen. 

Du kannst alles hinterfragen und beworken, was dich stresst!

Hierbei geht es um 4 Fragen und ihre Umkehrungen. 

1. Ist das wahr? Ja oder Nein

2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? Ja oder Nein

3. Was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?

Wer wärst du ohne den Gedanken?

4. Danach folgen die kraftvollen Umkehrungen.

The work ist für alle Erwachsenen, Teenager und Kinder geeignet, die offen für neue Möglichkeiten sind.

Der Verstand stellt diese 4 Fragen. Wir werden still und bemerken die Antworten, die aus unserer tiefsten inneren Weisheit auftauchen. 

The Work ist nicht für dich geeignet, wenn du an deiner Geschichte unbedingt festhalten und nicht offen für neue Möglichkeiten und Lösungen bist.

The Work ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Solltest du schwere psychische Probleme haben, dann wende dich bitte an einen Arzt. 

Viele Therapeuten verwenden ebenfalls bereits the work, da die Wirkung in Studien nachgewiesen wurde.

Mit the work bekommen wir Klarheit für das,was ist. Wir lassen nach und nach den Kampf gegen die Realität los und tauchen ein in Lebensfreude, inneren Frieden, Schöpferkraft und (Selbst)Liebe.

Mit Yoga bereiten wir uns auf unsere Work vor. Wir entspannen unseren Körper, lösen Blockaden, kommen vom Kopf in den Körper. 

Wir eröffnen den Raum in uns für die 4 Fragen und verankern die neugewonnen Erkenntnisse.